Bodystyling pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu. Trénink se
soustřeďuje na formování svalů celého těla. Bodystyling je kombinace klasického
aerobicu, který slouží k zahřátí celého těla, a posilování. Cvičením se zpevňuje a
formuje celé tělo (a zejména problémové partie), dochází také k protažení a posílení
těla. Výhodou je, že je vhodný pro jedince různého věku s různou kondicí.

www.alda-fitklub.cz

Hodějovského 541, Benešov. Lekci si předem zarezervujte na tel: 730 148 517