14. - 16.11.2014

Víkendové cvičení ve Vlašimi

• intenzivní program, plná penze, bazén, sauna, masérka....

31.10.-2.11.2014

Napumpovanej víkend s Feel JOY a CK Lenka!!!

8 lekcí cvičení s 6 instruktory - Fit Balet, Pilates Dynamic, Dance AE, Total Body Workout, Port de Bras, Footwork, Power Jóga, MTV Dance + vstup do bazénů, whirlpoolu, sauny, páry, solné lázně, Kneippova chodníku a posilovny v ceně pobytu!
sobotní večeře formou rautu, tombola, přehlídka, triko Feel Joy pro každého klienta
Lektoři: Eliška Růžičková, Lucie a Tomáš Dědičovi, Věra Havlová, Radka Neubertová, Tereza Semrádová

PROGRAM AKCE

http://www.cklenka.cz/sportovni-vikend/149931101/

Ve spolupráci s Feel-joy mám pro Vás možnost na mých cvičebních akcích vyzkoušet si a zároveň i zakoupit fitness&dance oblečení Feel Joy...
-10% z běžné ceny

www.feel-joy.cz

TRX® s Eliškou
od 9.5.2014 každý pátek od 18h

rezervace na:
http://www.sipkova.cz/zlicin/rozvrhy-a-rezervace/

Eliška Vás naučí, jak BOSU® Balance Trainer používat efektivněji.
Obsahuje prvky funkčního tréninku, cvičení je určené pro všechny fyzické úrovně zdatnosti a naučíte se jak efektivně a správně na BOSU® fungovat.
Uvidíte sami, jak je cvičení na BOSU® Balance Trainer účinné a zábavné... :-)

Sport a relax club v Benešově
9:30-11:00
cena: 50,-

• Nová lekce od ledna 2014
• každý čtvrtek 17:30-18:30
• Sport a relax club, Na Karlově, Benešov u Prahy
• cena lekce 50,-

Povánoční "shazovačka" sobota 18.1.2014

Power step + stretch

• Posilování na stepech a jednoduchá funkční choreografie se silovými prvky
• zaměříme se na spalování tuků, rozvoj kondice, síly a silové vytrvalosti... :-)
• 1,5h/50,-kč
• Sport a relax club , Na Karlově, Benešov

Už se pro Vás zase vracím do tělocvičny :-)

Od 10.11.2013 Bodystyling v Praze
http://www.sipkova.cz/zlicin/

a od 4.11.2013 Fitness - dance v Benešově