logo eliska fitness
instagram logo

 Copyright © 2010-2012
 Mgr. Eliška Melicharová

 Powered by Joomla!
 created by © 2012 IT-JSV

sobota, 10 prosinec 2016 18:09

Rubber jumping - Retro je IN

Série našich návodů skákání přes gumu .... Ispirujte se  Upoutávka https://www.youtube.com/watch?v=C68wHCfTiN8 1.díl - Skákací klasika http://blog.kaloricketabulky.cz/2016/09/skakaci-guma-aneb-retro-je-in-i-video/ 2.díl - Lower body https://www.youtube.com/watch?v=HHbYucanLsg 3.díl - upper body https://blog.kaloricketabulky.cz/2017/07/eliska-ruzickova-skakaci-guma-zase-trochu-jinak-zkuste-si-skocit-pro-radost-i-super-kondici/ 4.díl - Jak využít ve skupině (zveřejnění léto 2017) již natočeno  
úterý, 24 květen 2016 06:56

Jáhlové rizoto vs. švihadlo nebo úklid

http://blog.kaloricketabulky.cz/2016/05/neco-za-neco-i-eliskou-ruzickovou-jahlove-rizoto-vs-svihadlo-nebo-uklid/#more-7491
čtvrtek, 07 duben 2016 20:43

Trénink schody

http://blog.kaloricketabulky.cz/2016/04/schody-jako-skvely-pomocnik-v-treninku-ktery-vam-pomuze-dostat-se-do-kondice/
úterý, 22 březen 2016 07:15

Inspirace na trénink u našich dětí

http://www.aerobic.cz/aerobik-clanky-archiv/eliska-ruzickova-najdete-inspiraci-na-trenink-u-svych-deti/
úterý, 22 březen 2016 07:07

Seriál článků "Něco za něco"

1.díl http://blog.kaloricketabulky.cz/2016/02/neco-za-neco-mrkvove-brownies-vs-12-minut-treninku/ 2.díl http://blog.kaloricketabulky.cz/2016/02/neco-za-neco-plnene-palacinky-spenatem-vs-trenink-na-schodech/ 3.díl http://blog.kaloricketabulky.cz/2016/03/neco-za-neco-repove-babovicky-aneb-nadupana-cervena-repa/ 4.díl http://blog.kaloricketabulky.cz/2016/05/neco-za-neco-i-eliskou-ruzickovou-jahlove-rizoto-vs-svihadlo-nebo-uklid/#more-7491 5.díl http://blog.kaloricketabulky.cz/2016/06/neco-za-neco-s-eliskou-ruzickovou-tofu-knedlicky-vs-anglicak/  
čtvrtek, 29 říjen 2015 16:00

"Smyslů plný" trénink

http://blog.kaloricketabulky.cz/2015/10/eliska-ruzickova-ze-by-konecne-smysluplny-trenink-pro-sexy-telo/#more-6587
čtvrtek, 22 říjen 2015 08:22

Na VOSTRO

http://blog.kaloricketabulky.cz/2015/09/eliska-ruzickova-na-vostro-aneb-cteni-prevazne-pro-zeny-o-vyberu-vhodneho-spodniho-pradla-na-sport/#comments
pondělí, 24 srpen 2015 15:37

BEAST Ladies SUMMER 2015- videa z tréninků

  1.díl https://www.youtube.com/watch?v=oPoEntS-NhY 2.díl https://www.youtube.com/watch?v=Brcz5qtmGy0 3.díl https://www.youtube.com/watch?v=lwPhfZUT-_I&feature=youtu.be
http://blog.kaloricketabulky.cz/2015/06/eliska-ruzickova-zmena-stravovani-a-pohyboveho-rezimu-nam-s-manzelem-zmenila-postavu-a-pohled-na-zivot/
pondělí, 23 únor 2015 21:12

Funkční trénink...

http://blog.kaloricketabulky.cz/2015/02/eliska-ruzickova-co-je-funkcni-trenink/
Strana 1 z 2