Zážitkový trénink
PROCEDURY
1. Jump air
2. Opičí úlet
3. Rychle a zběsile
4. K7
5. Ruská ruleta
6. Uteč Minotaurovi
7. Bílá paní
8. BVP – Tohle je super pecka procedura!!!
Termín: 10.7.2017 (pondělí)
Čas: 10h – cca 16h
Místo: Mirakulum Milovice
Cena: 500,- (v ceně vstup a všechny procedury včetně projížďky BVP, dárek)
25.6.2017 v Konopišti
více na www.houmrrun.cz
Náš veliký projekt a už 3.ročník a tentokráte i více pro děti a dokonce kategorie dvojnásobné trati pro náročnější.
Podpořte náš projekt, který je mimochodem neziskový.
Více na www.houmrrun.cz
High Intensity Interval Training
Chceš se stát jednou z mých bestií? Výživné tréninky u nás v CrossGymu.
více na: www.cross-gym.net
Série našich návodů skákání přes gumu .... Ispirujte se
Upoutávka
https://www.youtube.com/watch?v=C68wHCfTiN8
1.díl - Skákací klasika
http://blog.kaloricketabulky.cz/2016/09/skakaci-guma-aneb-retro-je-in-i-video/
2.díl - Lower body
https://www.youtube.com/watch?v=HHbYucanLsg
3.díl - upper body
https://www.youtube.com/watch?v=5oyAeIDlXCY
4.díl - Jak využít ve skupině (zveřejnění léto 2017) již natočeno
1.díl
http://blog.kaloricketabulky.cz/2016/02/neco-za-neco-mrkvove-brownies-vs-12-minut-treninku/
2.díl
3.díl
http://blog.kaloricketabulky.cz/2016/03/neco-za-neco-repove-babovicky-aneb-nadupana-cervena-repa/
4.díl
http://blog.kaloricketabulky.cz/2016/05/neco-za-neco-i-eliskou-ruzickovou-jahlove-rizoto-vs-svihadlo-nebo-uklid/#more-7491
5.díl